Танцуют все!

В журнале Frontiers in Psychology опубликовано исследование, посвященное улучшению когнитивных функций и общего психологического самочувствия. Учёные  проанализировали данные 22 ранее проведенных исследований, участниками которых стали люди в возрасте от 4 до 94 лет. 

Оказалось, что занятия танцами в ряде случаев улучшали когнитивные функции и общее психологическое самочувствие: у тех, кто любил танцевать, наблюдалось снижение уровня тревоги и стресса, а также повышалось качество жизни.

Авторы работы сделали вывод, что танцевать – полезно. Во время танцев задействованы физические, интеллектуальные, эмоциональные и социальные навыки, так как нужно запоминать движения и чувствовать ритм музыки.