В холода время сна сбивается: темнеет рано, а утром с трудом вылезаем из-под одеяла. В новом выпуске программы «Территория здоровья» узнаем о простых правилах создания условий для крепкого сна, а также получим ответы на вопросы: как настроить ритмы своего организма в зимний сезон и сколько вообще нужно спать в холода?
16+
16.01.26
Как высыпаться зимой?
Вам будет интересно
Сретение Господне
15.02.26
15 февраля Православная Церковь отмечает один из главных праздников - Сретение Господне. В этом году …
Развод и девичья фамилия!
14.02.26
За секунду разрушилась жизнь 42-летнего жителя Сицилии! Мужчина оказался не в то время и не в том … …
Московскому зоопарку - 162 года!
13.02.26
Это больше, чем зоопарк - это целый мир живой природы, спрятанный среди шумных улиц мегаполиса. Сегодня его…
Премьера в Московском Губернском театре: «Добро пожаловать на карнавал!»
12.02.26
На малой сцене МГТ - комедия Уильяма Шекспира «Двенадцатая ночь». Место действия – Иллири…
Спортивный экстрим русских богатырей
12.02.26
Сергей Агаджанян по прозвищу "Русский Халк" совместно с актёром, певцом и фитнес-тренером Андреем…
Долговая яма: как выбраться из минуса?
12.02.26
Задолженность населения по потребительским кредитам достигла исторического максимума и составляет более пол…
ГБУ «Автомобильные дороги ЮВАО»: спасибо за труд!
11.02.26
В префектуре ЮВАО чествовали коллектив флагмана коммунального хозяйства округа - ГБУ «Автомобильные д…
С Крайнего Севера – в Москву: спасение белой медведицы
10.02.26
В Центре воспроизводства редких видов животных Московского зоопарка пополнение! Из Красноярского края туда …