Нейробиологи из Сингапура обнаружили доказательства, что сменная работа (с ночными сменами) связана с уменьшением объема мозга в его ключевых отделах. Анализ 14,2 тыс. МРТ-снимков показал, что у людей с нестабильным графиком работы со временем снижаются память и скорость мышления, ухудшается контроль за эмоциями. Этому способствует потеря в объеме в правом таламусе и умеренная потеря объема миндалевидного тела.
Но есть и хорошая новость – это обратимо. Если подобную посменную работу завершить, потери в объеме мозга частично восстанавливаются в среднем в течение 2,5 лет.
