Приятное восстановление
Австралийские ученые провели эксперимент на людях 45-70 лет с избыточным весом и пришли к выводу, что тёплая ванна для сосудов полезнее велотренажера. Они выяснили, что погружение в воду с температурой 40°C на полчаса оказывает бОльший положительный эффект на циркуляцию крови и состояние сосудов, чем такая же по продолжительности тренировка.
Физиологи не утверждают, что водные процедуры полезнее физической нагрузки. Но есть люди, которые совсем не занимаются спортом. Для них такая терапия может стать дополнительным способом стимуляции сосудов.