Если вы проживёте 90 лет – 30 из них вы проспите. Немало, но в нынешних реалиях эта цифра порой кажется роскошью. Здоровым полноценным сном могут похвастаться далеко немногие. О том, как побороть бессонницу и улучшить качество ночного отдыха – в сюжете «Тео-ТВ»