Управлять стрессом можно и нужно!
Стресс - это физиологическая реакция организма на раздражители, он возникает независимо от нашего желания. Как управлять своими мыслями и телом в таких ситуациях? Оказывается, мы можем поставить реакцию на паузу, чтобы сохранить оптимальное состояние своей психики и дать себе возможность создать условия для принятия разумных решений. Как управлять стрессом и помочь своему организму в критические моменты, расскажут наши постоянные эксперты в новом выпуске программы «Территория здоровья».
Свежие выпуски
16+
Гороскоп 24.10
Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы
12+
Скульптуры усадьбы Кусково укроют в зимних «домиках»
В усадьбе Кусково коллекцию скульптуры 18 века графа Петра Шереметьева укроют в зимних домика
12+
Расти, вишня, большая-пребольшая!
В октябре в московском регионе самое время высаживать саженцы вишни
16+
Гороскоп 23.10
Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы
12+
Активность и ответственность: в ГУУ прошла вакцинация от гриппа!
Сезонная вакцинация от гриппа и ОРВИ в ГУУ проводится ежегодно. Сделал прививку и ректор вуза Владимир Строев
12+
Международный день повара: от дворянской кухни Урала до сыров Адыгеи!
Сочетания и вкусы, за которыми стоит целая история. Настоящим гастрономическим путешествием отпраздновал день повара и, по совместительству, свой юбилей Международный альянс профессиональных кулинаров
12+
Таблетки от страхов: в России выросли продажи антидепрессантов
18 миллионов пачек антидепрессантов уже продано в этом году в России. В аптеках наши граждане просят психотропные препараты от осенней хандры, изматывающего стресса и страха одиночества
12+
Успешные выпускники – альма-матер: добрая традиция в ГУУ
Новые аудитории, оборудованные современной компьютерной техникой, подарили Государственному университету управления выпускники 1990 года
16+
Гороскоп 22.10
Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы